为什么普洱茶会上火(为什么普洱茶上火呢)

时间:2023-08-08 08:52:03

普洱茶会上火的原因

普洱茶是一种名副其实的茶饮，具有被人们广泛认知和喜爱的优良品质，最常见的普洱茶有生茶、熟茶、紫沱等。虽然普洱茶能清热解毒，降脂减肥，但是小编在这里告诉大家，普洱茶也会导致上火。下面我们将会详细阐述普洱茶引发上火的原因。

因茶叶原材料引起的上火

普洱茶的原材料大多采自于云南地区的大叶种晒青茶树，这种茶叶性质微寒，对于肠胃功能较弱的人群来讲，食用过多会导致某些症状的加重，如腹泻、肚子疼等。此外，普洱茶的陈年越久，产生一些生理活性物质的概率越大，例如茶儿茶素含量增加，有可能令肠胃产生反应，进而引起不适。

因冲泡方法引起的上火

冲泡普洱茶的过程当中，水温、冲泡时间、茶亲数等因素，都会对茶叶本身的性质以及营养的提取起到重要的影响。若是将水温过高或过低，冲泡时间过长，都会导致茶叶的部分有害物质对人体造成刺激，从而引发身体不适，甚至会使中午感到上火的症状加重，例如口干舌燥、大便干燥等等。

因个体差异引起的上火

每个人的身体构造不同，敏感度也不同，故而对同一物质，不同的人在食用后处置的反应也是不同的。类似的，对于饮用茶饮之后会出现上火感觉的人群，可能之前就已经存在肠胃易敏、消化系统问题等，喝普洱茶时继续食用，于是就出现了上火的现象。此时，除尽量减少饮用普洱茶数量之外，建议依据身体状态，合理调整自身生活作息，饮食结构，以避免不必要的麻烦。